ととのうLab

produced by 和ごころ農園

テントサウナでととのう by SATOYAMA Sauna

ととのうLab所長和ごころ農園代表の伊藤が、2020年にはまったのがサウナ!

人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?
本田直之・松尾大 著

の本を手にしたのがきっかけでした。
本に書いてある方法でサウナに入ったら、今までのサウナ体験は何だったのか?
こんなにも気持ちの良いものだったのか!
衝撃的でした。
加えて、サウナは奥が深く、楽しすぎることを知ります。

そうして、いとも簡単に、楽しくワクワクの奥深いところへと誘われるのでした。

サウナではよく、「ととのう」という言葉がでてきます。
ととのうために、全国のサウナー(サウナ愛好家)は、今日もサウナへと行きます(サ活といいます)。

ととのうとは?
心と身体がリフレッシュされ、脳はスッキリ冴えている状態。
フワフワして気持ち良い感覚「恍惚感」を感じたり、トランス状態をととのうと感じる方もいるみたい。


そして、いくつかのととのう体験を経験した、私は、テントサウナの世界へ。

簡単にどこでも設置できるサウナ
薪で温める、原始的なサウナ
サウナストーンに水をかけ、本格的なロウリュ(蒸気を発生させること)ができるサウナ
水風呂の代わりに、川や湖で、キレッキレの水に入ることができるサウナ
自然の中で、ゆったり休憩して、ととのえるサウナ

これが、テントサウナの魅力、世界です!

ロウリュする水には、気分に合わせたアロマを調合したり、
和ごころ農園で育てている無農薬ハーブやお茶を入れて、最高のととのいを演出します。
(この香りつきのロウリュが最高すぎます)

サウナが苦手な人、初めてな人もご心配なく!
ととのうLabの所長、サウナ・スパ健康アドバイザーでもあります!
初心者でも安全に気持ちよく入れる方法をレクチャーします。
みなさんがイメージするドライで暑すぎるサウナではなく、80〜90℃くらいに設定し立ち込める蒸気で湿度もある程度ある、本場フィンランド流のサウナ環境になっています。
だから、サウナが苦手な人も、きっと楽しめると思います。

ぜひ、里山の環境を存分に味わえる、SATOYAMA Saunaでととのいにきてください!


SATAYAMA Saunaの体験メニュー

清流黒川の河原に設置したテントサウナで本格サウナを体験いただけます。
水着やヨガスタイル、速乾性の生地のTシャツやハーフパンツなどを着用してサウナに入ります。
基本は男女混合ですが、希望により男性の時間、女性の時間と分けることも可能です。
(サウナに入る時間と同じくらいの時間を外気浴で休憩しますので、入れ替わりで十分楽しむことができます)

スケジュール
9時30分 集合 (場所は申し込み完了時にご案内します)
10時〜12時 河原でサウナをお楽しみ下さい
12時30〜オーガニック弁当ランチ(※)
14時 終了予定


オプション体験あり(要相談
・三年番茶のお茶会
・ヨガ講座とセットのサウナプログラム
・「美しい畑づくりプロジェクト」の畑体験 など
・他のととのうプログラムとの組み合わせもオススメです!(セット割あり)

※新型コロナ感染症対策として、しばらくの期間はお弁当でのランチ提供になります。
イベント開催記事にあるお食事ランチは状況を見て再開させていただきます。


参加費

テントサウナ(お弁当ランチ付き) 大人 5,500円(税込)
<お願い>
・準備設置の関係で最小催行人数4名とさせていただきます。
・サウナ体験できるのは中学生以上です。(学割有り)
・感染症対策のため、最大人数は8名です。

持ち物

・水着などのサウナ内で着る服装
・サンダル
・ハンドタオル(汗拭き用、サウナ内で頭に被せる用)
・(厚手の大きい)バスタオル
・休憩中に調節できる上着(秋冬は厚手のものがお勧め。ポンチョタオルのレンタル有り)

お申し込み

イベント開催日は下記カレンダーよりご確認ください。
※カレンダーに反映されていませんが、次回開催予定は6月13日(日)です。
8名様までのグループ貸し切り予約も承っています。日時はご相談ください。

お申し込みは下記フォームよりお願いいたします。

    012-3456-7890